ASTRIDS TRÄNING

Igår när jag kom till stallet så var ett överben på vänsterbak varmt, mycket riktigt hade han busat i hagen - då gör han alltid illa sig, mer eller mindre.


Jag valde att inte rida, men han fick gå en liten promenad i ridhuset med nattlindor. Egentligen ska man kyla, men eftersom det hade gått så lång tid så kändes det lite onödigt.. Han var inte svullen eller så, men det känns bättre att ta det säkra före det osäkra.

Om inte helt bra är Pricken idag! Det känns jätteskönt! Hon fick gå i skritten i cirka en halvtimme och hon var pigg och glad.

Idag var vi tvungna att ta ut veterinären till Pricken igen. Hon var dålig när jag kom och det blev bara värre och värre tills veterinären till slut kom. Hon var så svag och benen bara vek sig på henne, jag tyckte så synd om henne! Hon bajsade när jag gick med henne, men det rann bara i princip ur henne. När veterinären kom så konstaterade han att det var precis likadant som i fredags natt. Hennes tarmar jobbar alltså för fort, detta är troligtvis på grund av något hon har fått i sig i hagen - frågan är bara vad.. Veterinären jämförde det med hur vissa turister blir magsjuka när de åker utomlands, det är samma sak för henne nu. Jag kan verkligen förstå om hon mår dåligt och knappt orkar stå om hon känner sig som när man är magsjuk.

Hon fick kramplösande av veterinären och då blev hon genast bättre. Jag skulle dra ner lite på höet och bara en en näve krafft när hon ska få sitt medel för att stabilisera magen.

Jag har inte varit så sugen på att uppdatera för Pricken har typ haft kolik, inget allvarligt men veterinären var ute i går kväll. Jag kunde inte vara där men jag har fått berättat att han sa att hennes tarm jobbade för snabbt. Hon har iallafall fått ett medel/pulver som ska stabilisera upp magen. Jag tar bild på det imorgon. Idag när jag kom tyckte jag att hon var som vanligt.

de här bilderna tog jag härom dagen

Jag kom till Runsten vid 18.30 ungeför och nu kom jag hem. Jag tog hand om mina pållar och sedan hjälpte jag till på pay and jumpen. Det var kul att se alla duktiga ekipage, tror jag såg en bloggläsare/-skrivare - Siri! Mycket fin häst!

Har du svårt att få vatten till hagarna på ett smidigt sätt? Då kanske den här produkten från Hööks vore något för er, jag tyckte den såg rätt så smart ut.

Idag gick det också bra på träningen, det blev lite mer hoppning för min och Levinios del.

Träningen började med att vi skulle trava runt i en bra takt och sedan galoppera och göra övergångar. Därefter så skulle vi, som vi gjorde förra gången fatta "fel" galopp. Det var inget problem för mig och Levinio eftersom vi gör det ganska ofta samt att han är gansak lydig faktiskt. De flesta andra hade problem med det så det höll vi på ett tag med.

Sedan började vi hoppa på en åtta över en "mur" (det var inte en mur, men liknande) tills det gick perfekt. Det gick faktiskt bra för mig och Levinio, vi behövde inte hoppa så många gånger. Det är så mycket enklare att rida ordentligt om ni inte visste det ;)

Sedan hoppade vi några linjer och det gick helt okej, jag fick inte till att ha alla galoppsprång jämna alla gånger men vi kom bra på hinderna. Han var ganska pigg och förskte dra iväg några gånger innan hinderna vilket resulterade i att han springer in i hindret, dock så är han kvick upp.

Sedan fick jag vara med och hoppa bana, Piia tyckte att 120 var lagom nivå nu när vi inte riktigt är igång och det kändes helt rätt. Dock mycket högre än vad det brukar kännas och lite ringrostiga var vi allt. Det var en gång bana, 14 hinder och 18 språng. Jag hoppade den en gång och fick sedan ta om ena långsidan som bestod av räcke - oxer kombination med endast 7 meter emellan, sedan 17 eller 17,5 meter (kommer inte ihåg) till en lika dan kombination (dock oxer - räcke från det här hållet). Som ni kanske förstår så blev det ganska så trångt där så Levinio fick jobba. Första gången vi hoppade den linjen tyckte Piia att jag hjälpte honom för mycket och han behövde inte ta så mycket ansvar så nästa gång försökte jag sitta mer still och han var riktigt fin! Han skruvar sig dock lite men det tror jag beror på att han inte riktigt fick plats.

Piia tyckte att Levinio hoppade riktigt bra så nu var det bara mig vi skulle få till. Jag blir lätt rörig i mina händer, det är som händerna lever ett eget liv. Jag försöker sitta helt still men ändå så är de inte det! Dock är jag lite ringrostig så jag hoppas att det blir bättre med lite träning. De gånger jag sitter mer still med handen (och resten av kroppen) går ju bäst så så småningom borde mina händer fatta det också!

Jag har precis ridit levinio och det gick såå bra! Vilken känsla jag hade! Jag red på mitt tredelade mylerbett som gick så dåligt att rida på i somras, men dag hade jag honom prefekt i handen och kunde à honom i vilkenform jag ville. Han jobbade extremt bra med ryggen idag, när jag travade av hade han ett sånt gung i traven som jag aldrig känt tidigare. Jagfick honom till att trycka ifrån uppåt istället för framåt vilket är en fantastisk känsla. Åh vad fin han var - och vad bra jag red! ;)

Nu åker jag mot stallet för att rida Levinio i ridhuset och förhoppningsvis tömköra prinsessan. Skulle behöva smörja också så det ska jag också försöka hinna med.

Jag känner att jag har lite bildbrist så kameran hänger med!

Idag red jag Pricken och hon var även spänd idag, tror att det berodde på att det pågick en internationell fälttävlan på Rusnten idag. Det var mycket nytt för henne, hon slappnade trots allt av i slutet.

Levinio red jag ut på, Mamma följde med med Teo vår hund. Vi hann dock inte så långt förrens vi hittade svamp - massor med svamp!

Telefonen vill inte synka med datan så det kommer inte in några bilder..!

Jag och Levinio fortsatte en bit till medans mamma plockade. Levinio var busig och bockade lite, jag red barbacka så jag fick hålla i mig.

Min bloggning har varit minst sagt dåligt men i helgen har jag tänkt att skriva bpda intressanta och läsvärda inlägg. Så från och med nästa inlägg kommer det vara bra igen! ;)

Idag red jag på Pricken i ridhuset samtidigt som Helena-träningen och hon var lite mer spänd än vanligt. Det var visserligen kallare än vad det varit den senaste tiden. Fin var hon iallafall - och rolig som vanligt!

Idag var ponnyn såå fin! Jag är helt lyrisk över henne, det var som mest 13 andra hästar i ridhuset och hon skötte sig  toppenbra!

Jag fick kommentaren "Bremsa honom och klipp snabbt!", problemet är bara att han reser sig så fort man försöker bremsa honom.

Om någon annan har något tips på hur han kan bli lugnare vid klippning så är det bara att kommentera. Jag vill helst inte ge honom lugnande.

Idag har jag klippt Levinio och han tyckte inte om det! Han accepterar det helt okej på rumpan och bogen, men resten hatar han! Speciellt under magen och på halsen och nacken. Idag blev han så galen en gång att han bara reste sig och så får han panik när han känner att han sitter fast och kastar sig bakåt och sedan fram och vevar med frambenen. Jag tycker ju synd om honom, men samtidigt känns det som han borde kunna skärpa sig lite.

Nu är han iallafall klippt överallt förutom undersidan av halsen och huvudet/nacken och halva benen. Jag ska försöka få till resten i morgon men jag vet inte hur jag ska lyckas, han slänger sig från mini-trimmern också...

... säger inte vad man inte ska göra (t.ex. joxa inte så mycket med handen innan hindret) utan säger istället vad man ska göra (t.ex. sänk handen, understöd med benen och rid med blicken).


Detta kom jag på efter Piia-träningen i onsdags. Många tränare säger bara vad man inte ska göra/sluta göra, men jag tycker det är svårt att sluta med något om jag inte får veta konkret vad ska göra istället. Mina favorittränare just nu är Sylve och Piia och båda ger konkreta tips, speciellt hos Sylve är inte-orden förbjudna.

Varför? Vad är det för fel på en vanlig grimma?

Varför jag klippte "sönder" grimman från första början var för att spännet hade gått sönder så jag kunde inte använda den.

Jag tycker det är jätteskönt att ha den som det är nu, då slipper jag knäppa upp grimman när jag ska borsta huvudet. Han står hyfsat still när man håller på med honom och är snäll när man leder honom så det är "ingen" risk att den åker av.

Jag har aldrig skrivit att det är något fel med en vanlig grimma, det har han i hagen för att den inte ska åka av.

Vart köper man en sån grimma som Levinio har på sig på bilden?

Vad är det för träns hon har? Det var jättefint! :)

Som hoppryttare behöver du vara medveten om när och hur du ska använda dig av olika typer av sitsar. Många ryttare blir inkörda i ett system som de alltid rider i. Vissa rider alltid utan stigbyglar medan andra kanske alltid rider i lätt sits.
- Det är viktigt att du använder olika sitsar och lär dig känna när det är dags att variera din sits, säger Sylve.

Förut så satt jag nästan alltid ner med sigbyglar, men jag har det senaste halvåret blivit mycket mer medveten om min sits och varierar den mer.

Arbetet på en hopphästen ska alltid inriktas på att stärka hästens ryggmuskler och bakdel. Hopphästen behöver ha en bra ryggverkan och starka muskler som den kan använda sig av i hoppningen.
- När du tränar sidvärtsrörelser, lösgörande rörelser och samlande rörelser är det lämpligt att göra det under nedsittning, tycker Sylve. Sen behöver du även kontrollera att hästen är lydig för lätta hjälper i lätt sits.

Rid gärna i ett något högre tempo när du värmer upp hästen och understöd hästens rörelse framåt. Se till att hästen blir avslappnad vilket kan ta olika lång tid beroende på vilken häst du rider. Sen kan du lugna ned tempot och börja arbeta hästen i skritt.
- Släpp stigbyglarna och starta med att renodla dina hjälper i skritten. För att lösgöra hästen kan du exempelvis rida en kvarts framdelsvändning när du passerar hörnen (med bakdelen utåt) genom att flytta hästen undan för den inre skänkeln. Var tydlig med din sidförande skänkel så hästen verkligen flyttar sig.

Jag jobbar Levinio i princip alltid i skritt av början av passet för att få igång ryggen och få koll på honom. Dock brukar jag inte göra framdelsvändningar så ofta och om jag gör det så blir det i slutet av passet. Ska definitivt testa att göra det i början av passet.

När hästen svarar bra för den sidförande skänkeln i båda varven går du över till att arbeta i trav. Om du har en lite äldre häst kan du ställa större krav. Var noga med att hästen verkligen tar den sidförande hjälpen framåt och åt sidan och att den trampar med det inre benparet över det yttre.
- Den äldre hästen kan du även flytta undan för skänkeln i galopp och då flyttar du bakdelen lite mer men utan att det blir för mycket tvärning. Annars finns det risk för att hästen slår om galoppen. Arbetet ska hela tiden inriktas på att få en häst som är lösgjord, stark och balanserad i galoppen.

Sen är det dags att övergå till samlande arbete i galopp. Då kan du ta stigbyglarna igen. Rid volter där du kollar att bakdelen verkligen är med i volten och att hästen centrerar sig kring det inre bakbenet (utan att det blir en piruett). Var noga med att hästen trampar under sig med inre bakbenet under ett par galoppsprång och öka sedan tempot utan att släppa iväg hästen för mycket. Var noga med att du sitter mitt över hästen med överlivet och att du flyttar vikten över på inre sidan genom att vrida dig något i höften så du kommer framåt-inåt. Då kommer samtidigt yttre skänkeln tillbaka.

När hästen svarar för hjälperna varierar du tempot och rider med lite längre galoppsprång samtidigt som du växlar till lätt sits. Syftet är att släppa ryggen fri och att hästen söker sig nedåt-framåt med halsen och använder sin rygg mera. Låt hästen länga ut sin överlinje men var noga med att den inte ökar farten.
- Hästens överlinje ska vara ungefär som en gummisnodd. Variera mellan att spänna ihop och sträcka ut gummisnodden.  
- När du rider i lätt sits ska du vara noga med att ha ett starkt tramp i stigbygeln. Använd området över och under knäet genom att du då och då ”kramar” med den delen runt hästen så du får den att söka stöd längre framåt-nedåt.
- Många ryttare använder sporren för mycket och då springer hästen med snabbare språng istället för att galoppera med större språng.

Jag brukar rida i lättsits då och då under passet för att checka så Levinio ligger kvar i tempo samt att han ska få en chans att få upp ryggen ännu lite till.


Gå vidare med att arbeta med tempoväxlingar. Öva på att minska tempot och ta tillbaka hästen för att sedan succesivt öka tempot igen så hästen går med större galoppsprång. Håll hela tiden en jämn rytm. Rida gärna med något ”tagen bakdel” (svag sluta) när du minskar tempot. Målet är att hästen ska lyssna på ryttaren och svara på lätta hjälper.

Om jag känner att Levinio gärna släpper bakbenen vid minskning av tempo/avsaktning brukar jag rida med tagen bakdel för att komma åt honom lite till.

Tygellängden bör anpassas så att du både kan samla hästen och ge eftergift.
- Om du har för korta tyglar i markarbetet så blir du lätt hängande i tygeln. Därför kan det vara lämpligt att ha något längre tygel i markarbetet jämfört med när du hoppar.

Kom ihåg att ta regelbundna skrittpauser och ge din häst tillräckligt med tid.
- Skritta gärna på lite längre tygel och aktivera hästen genom att kontrollera att den följer ledande tygeltag. Klappa den på halsen och kolla att den är avspänd. Många ryttare rider alltför intensivt. Det är bättre att försöka få med sig hästen och få den avspänd och lyhörd och jobba för lätta hjälper.

Avsluta med att rida hästen i låg form och med ”glapp” kontakt med hästens mun. Känn efter att du kan rida i en långsam och bärig galopp bara med hjälp av din sits och skänkel.

Sylves tips
1.    Värm upp hästen i ett friskare tempo så den är ordentligt avrastad innan du börjar arbeta den.
2.    Rid ofta utan stigbyglar för att få en djupare sits och en starkare inverkan.
3.    Börja med lösgörande arbete och först när det fungerar går du över till samlande arbete.
4.    Variera din sits även med stigbyglar, rid samma jobb i en lättare sits.
5.    Lägg in pauser ofta.
6.    Avsluta med tempoväxlingar och var noga med att rida hästen till samling respektive rida den till större språng.  
7.    Avsluta ridpasset med att rida med längre tygel, låg form och få den att slappna av.

Texten kommer från Jump Club.

Jag tycker att den här texten var väldigt givande och jag kan känna igen mig i mycket samt ta åt mig av mycket.

Idag blev det skritten för båda och jag mockade till en till häst idag för hennes ägare har skadat sig. Det är så svårt att mocka åt någon annan häst, man vet inte vart man ska leta! Men det gick bra, haha.

Jag är fortfarande supersupernöjd med träningen igår, längtar tills nästa träning!!

Idag tränade jag Levinio för Piia Pantsu och jag är väldigt nöjd - mest över hur hon är som tränare. Jag tycker att hon är jättebra - engagerad, verkar bry sig, trevlig, ger tips hela tiden under träningen och på saker som jag ska öva på tills nästa gång.

Det var ju första gången som jag hopptränade sedan i somras och Levinio verkade tycka det var kul. Jag var med under lektionen tills de började hoppa banan. Vi började med att trava runt och sedan fattade vi galopp, vi skulle ha dem framför oss och Levinio var faktiskt fin - vi fick beröm till och med! Sedan skulle vi fatta "fel" galopp, en övning som jag gör ganska ofta för att kolla så han är uppmärksam så vi hade inga problem med det som vissa andra hade.

Sedan gick vi vidare till att hoppa tre sockerbitar med 16 meter emellan (fyra galoppsprång) på lite båge längs med ena kortsidan, Levinio var lite spänd de första två-tre gångerna. Han spänner hela överlinjen och blir tjafsig i munnen, men sedan släppte det och han blev grymt fin. Piia tyckte det var en jättebra övning för honom nu när han ska stärka sig.

Sedan hoppade vi några räcken och oxrar på linjer. Det gick bra och han hoppade vattenmattor utan att tveka.

Jag älskar verkligen att träna för Piia, det var så kul att träna igen!

Idag försökte jag först rida henne i paddocken men det är sjukt mycket mygg och hon får panik av dem! Så jag gick in i ridhuset där KG hade träning. Det var jättebra träning för henne med alla hästar och bommar som föll och smackningar osv. Hon var jättelugn idag och gick bra. Dock så blev det ingen sammanhängande pass då jag fick lägga in pauser för att inte vara i vägen eller så.


Mamma filmade idag, men den filmen kommer upp om någon dag.

Levinio fick gå en promenad. Imorgon ska vi träna för Piia Pantsu.

Idag red jag honom i ridhuset och han var superfin i högervarvet men i vänster så var han ganska jobbig och bråkig. I slutet gick det bättre iallafall, han tyckte nog att dagens pass var väldigt jobbigt men så måste det var ibland.

Ursäkta återigen att uppdateringen är dålig, hoppas ni har förståelse.

Idag red jag henne i ridhuset och hon gick fint! Jag red mycket lydnad i början och hon är verkligen extremt lydig. Jag övade på att hon skulle stå still i halterna vilket inte var helt lätt i början men hon fattade nästan på en gång.

Och min gamla ridskola kom tvåa! Det var jätteroligt att vara där och titta på alal duktiga ponnyekipage.

Gladö RS Allsvenskan Div II

Idag så har jag tömkört Levinio och det gick väldigt bra i högervarvet, i vänstervarvet - som jag började med var han lite tjafsig i munnen. Han jobbade dock väldigt bra men joxade en del med bettet, jag vet inte om tömmarna hakade i lite eller något som han blev irriterad på.

I galoppen brukar han inte orka bära sig, men oj vad han kom ihop sig bra - till och med i vänstervarvet.

Därför blir det knappt någon uppdatering.

Igår
Levinio fick longeras i ridhuset och var riktigt fin! Pricken red jag i ridhuset och det gick helt okej.

Idag
Idag bestämde jag mig för att de fick vila för jag har kommit hem vid 22 eller senare varje dag den här veckan och jag orkade helt enkelt inte det en dag till. Under helgen tar jag nya tag med hästarna.

Jag klippte också Levinios man idag, här ser ni före- och efterbilder:

Idag så gick det inte alls bra med hästarna. Pricken longerade jag på utebanan men det var sjukt mycket mygg! Hon var i princip svart av mygg och jätteirriterad så det var ingen idé att fortsätta longera.

Levinio red jag i ridhuset och det gick inte heller bra, han var seg och stark och ovillig. Jag red i en halvtimme ungefär, stundtals gickhan bra men jag hade på tok för mycket i handen.